Боярка: целебная ягода с удивительными свойствами
Бояркой обыкновенной в народе называют боярышник – крайне полезное лекарственное растение. Народная медицина использует боярышник на протяжении тысячи лет. Это отличный источник витаминов для зимнего периода. Плоды боярки – богатый источник пектинов, флавоноидов и дубильных веществ. Для улучшения пищеварения и похудения зачастую рекомендуют есть плоды боярышника и заваривать ягодные чаи. Содержание большого количества клетчатки объясняет…